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Gli errori da evitare per capelli sani e luminosi
La cura dei capelli richiede attenzione per mantenerne salute e bellezza. Appena emersi dal follicolo, i capelli sono al massimo della vitalità, come un maglione di cashmere appena acquistato. Senza ... -
Luce, movimento e riposo potenziano il metabolismo
La salute metabolica non dipende solo dall’alimentazione, ma anche da fattori come luce, sonno ed esercizio fisico, capaci ... -
Una mentalità positiva protegge mente e corpo
La pandemia di Covid-19 ha segnato profondamente la salute mentale e fisica delle persone, ma un recente studio ... -
Allarme psicosi e dipendenza da Cannabis a alta potenza
In numerosi Paesi, la legalizzazione della cannabis si sta diffondendo rapidamente e molti giovani la considerano una sostanza ... -
Il segreto naturale contro ansia e insonnia
L’acido gamma-amminobutirrico — noto come Gaba — è il principale neurotrasmettitore inibitorio del cervello, essenziale per rallentare l’attività ... -
L’intelligenza artificiale alimenta dipendenze e pericoli psicologici
L’inarrestabile diffusione dell’intelligenza artificiale generativa, adottata da milioni di persone, sta suscitando un allarme crescente per i suoi ... -
Allenarsi con equilibrio per evitare i danni dell’eccesso
L’attività fisica è spesso considerata come una soluzione universale per il benessere, ma un approccio sbagliato o eccessivo ... -
Come prevenire l’ictus
In Italia, ogni due minuti e mezzo una persona è colpita da un ictus, seconda causa di morte ... -
La terapia cognitivo-comportamentale rimodella la struttura cerebrale
La psicoterapia, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale, rappresenta un approccio di comprovata efficacia contro la depressione, ma solo ... -
Come prevenire l’infiammazione cronica
L’infiammazione cronica, spesso silente, affligge molte persone senza che ne siano consapevoli. Uno studio del 2024, pubblicato su ... -
Come riequilibrare la flora batterica intestinale
La flora batterica intestinale, o microbiota, composto da migliaia di miliardi di microbi, svolge la funzione di organo ... -
Sconfiggere la stitichezza con digitopressione e oli essenziali
La stitichezza rappresenta una condizione diffusa che va oltre la semplice irregolarità intestinale, rivelando spesso disequilibri più ampi ... -
L’equilibrio tra energia e nutrizione nella medicina tradizionale cinese
La medicina tradizionale cinese si basa su oltre 2.500 anni di osservazioni cliniche e filosofiche. È un sistema ... -
Lo stress cronico alimenta i tumori
Lo stress cronico è un problema serio per la salute. Crea collegamenti nascosti, ma importanti, con lo sviluppo ... -
Come la mente plasma l’aumento o la perdita di peso
Le convinzioni su ciò che si consuma determinano le reazioni dell’organismo agli alimenti. Un basso apporto calorico, infatti, ... -
Le menti atrofizzate e il paradosso degli smartphone “iperintelligenti”
Mentre osserva i nipoti di undici e dieci anni persi nei propri smartphone, Mohamed Elmasry, professore emerito di ... -
Il rancore danneggia il cuore
In un’epoca in cui le emozioni negative incidono profondamente sulla salute, il rancore si rivela un ostacolo insidioso ... -
Alternative naturali ai farmaci contro la caduta dei capelli
L’alopecia androgenetica, una forma ereditaria di calvizie che colpisce sia uomini che donne, rappresenta una sfida diffusa, spesso ... -
La musica classica regola la pressione arteriosa
La musica classica, da sempre apprezzata per il suo impatto positivo sull’umore, si rivela un’alleata d’eccezione anche per ... -
Attenzione alle statine
Da decenni, i farmaci ipolipemizzanti, noti come statine, sono prescritti a milioni di persone per abbassare il colesterolo ... -
Come prevenire e curare le infezioni alle vie urinarie
Le infezioni delle vie urinarie, note come Ivu, costituiscono una delle patologie più comuni tra le donne, colpendo ... -
Radiazioni dei cellulari e rischi per la salute
Negli ultimi decenni, i cellulari sono diventati strumenti essenziali, utilizzati per gestire attività quotidiane come pagamenti online e ... -
Un’innovativa strategia per combattere stress e infiammazione
La stimolazione vagale si sta consolidando come un efficace strumento per prevenire le malattie croniche, affiancandosi a una ... -
Soluzioni naturali per alleviare emicrania e occhio secco
La neuro-oftalmologa Rani Banik, esperta in medicina integrativa, illustra il legame tra emicrania, occhio secco e fotosensibilità, spiegando ... -
Esiste una coscienza oltre la morte?
Numerosi studi medici suggeriscono che la coscienza non sia confinata al cervello, ma possa estendersi ad altri organi, ... -
Traumi irrisolti e rischio oncologico
Il cancro non è solo una malattia fisica: fattori emotivi e psicologici, come i traumi non elaborati, possono ... -
Soluzioni naturali per affrontare i disturbi in viaggio
Viaggiare comporta insidie per il corpo: voli prolungati, cibi insoliti, bruschi cambiamenti climatici e lunghe camminate possono provocare ...
