-
La relazione tra sonno, intestino sano e benessere
Dormire bene non è scontato. Sempre più adulti e bambini hanno difficoltà ad addormentarsi e riposare ogni notte. I meccanismi del sonno sono ancora un campo poco esplorato. Sappiamo solamente ... -
Dormire meglio grazie al “dessert”
Abusare del dessert spesso rende le persone grasse e malate. Ma perché è così importante? Quando si pensa ... -
Il cervello si purifica ogni notte, come aiutarlo a ripulirsi?
Quando ci si addormenta, il cervello inizia a ripulirsi dai rifiuti. Questo sistema di pulizia del cervello è ... -
Curare l’udito con la medicina cinese
È nella natura umana non preoccuparsi delle cose fino a quando qualcosa non va storto e le orecchie ...