John Hunter, celebre chirurgo del XVIII secolo, temeva che la collera potesse costargli la vita.

L’uso notturno di smartphone e dispositivi digitali disturba il sonno, alterando il ritmo circadiano.

Anche se si riesce a dormire dopo aver assunto caffeina, il cervello non trova vero riposo.

Il magnesio, cruciale per oltre 300 processi corporei, risulta carente in circa due terzi della popolazione mondiale.

Ogni giorno, milioni di persone assumono integratori di vitamina D, principalmente per rafforzare le ossa e sostenere il sistema immunitario.

Da sempre l’occhio è associato a una dimensione profonda dell’essere umano.

Un tempo simbolo di ribellione, espressione artistica o auto celebrazione, il tatuaggio è oggi oggetto di crescente attenzione scientifica.

L’esposizione quotidiana a ftalati, sostanze chimiche utilizzate nei prodotti in cloruro di polivinile come tubi, sacche mediche e pellicole per alimenti, potrebbe essere associata a oltre il 13% dei decessi globali per malattie cardiache nel 2018.

Nel II secolo d.

L'indice di massa corporea potrebbe non essere più lo strumento di riferimento per valutare i rischi legati al peso.

«Se qualcosa è prodotto in una fabbrica, è meglio lasciarlo lì, non nel tuo corpo», spiega il medico naturopata Nasha Winters.

Spesso si vedono gruppi di adolescenti fianco a fianco, ognuno assorto nel proprio smartphone anziché dialogare, o un giovane isolato nella folla, intento a scorrere contenuti per ore.

Cadere è un evento frequente con l’avanzare dell’età: oltre i 65 anni, il rischio annuale raggiunge il 30%.

Indossare scarpe molto ammortizzate per l’intera giornata equivale a cucinare indossando guanti da forno: non solo per maneggiare piatti caldi, ma anche per affettare, mescolare e servire.

Il sonno non è solo un indicatore di stanchezza, ma un sofisticato sistema di autoregolazione del cervello.

Nel trattamento dei disturbi di salute, si ricorre frequentemente a farmaci, regimi alimentari specifici, integratori o fisioterapia.

Tra le molte promesse del benessere moderno, una nuova tendenza si distingue per semplicità e benefici concreti: respirare attraverso il naso.

Una dieta equilibrata, un’attività fisica regolare e un’adeguata integrazione di vitamine sono pilastri consolidati del benessere.

Lo yoga funziona tanto quanto gli esercizi di forza nel ridurre il dolore da osteoartrosi al ginocchio.

Trascorrere ore a fissare il soffitto, senza riuscire né ad addormentarsi né ad alzarsi dal letto, è un’esperienza comune per chi soffre di insonnia occasionale.

Nota come “vitamina del sole”, la vitamina D si distingue per la sua doppia natura: è una vitamina liposolubile ma anche un ormone, poiché può essere assunta con l’alimentazione oppure prodotta dall’organismo attraverso l’esposizione alla luce solare.

Ridurre i livelli di colesterolo protegge davvero il cuore? L’assunzione di statine rappresenta una scelta sempre vantaggiosa? A queste domande ha risposto il dottor Cai Kaizhou, presidente dell’Istituto di Ortopedia Naturale di Taiwan e medico presso l’Ospedale Universitario Nazionale.

Durante una visita medica di routine, si controllano generalmente cuore, polmoni e pelle.

Nel panorama della ricerca sulla longevità, una proteina ha assunto un ruolo centrale: la mechanistic (o mammalian) target of rapamycin, nota come mTor.

I parabeni sono sostanze chimiche presenti in molti prodotti di uso quotidiano, tra cui saponi, cosmetici e alimenti.

Il miele, dono della natura, vanta un’antica tradizione terapeutica che risale a 8 mila anni fa.

Negli ultimi anni, il concetto di "intestino permeabile" ha suscitato crescente interesse.

Alcuni giorni la palestra sembra irresistibile, altri anche solo allacciare le scarpe appare un'impresa.

Il dibattito sulla salute si concentra spesso sul peso corporeo.

Si osserva spesso, in sé e negli altri, la tendenza a volere "tutto e subito".