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La chiave per un fisico più forte
Un esercizio ben eseguito offre benefici significativi, ma l’unione di più esercizi compatibili - nota come tecnica dello “stacking” - consente di coinvolgere simultaneamente diverse parti del corpo, creando un ... -
Fame dopo l’allenamento? Colpa dei geni
Capita spesso che, dopo un allenamento, la fame sembri più intensa o che il desiderio di zuccheri diventi ...
