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Il legame tra massa muscolare e salute cerebrale
La salute muscolare non è solo una questione di forza fisica: rafforza anche il cervello. Numerosi studi evidenziano che una ridotta massa muscolare accelera il declino cognitivo, mentre l’esercizio muscolare ... -
Muscoli forti sono “il segreto” alla base della salute
Fin dalla giovane età si impara a mettere da parte risorse per il futuro, ma cosa accadrebbe se ...










