Omega-3 e probiotici contro la depressione
La depressione, tra le patologie mentali più diffuse, affligge circa 280 milioni di adulti nel mondo.
Terapia ormonale in menopausa, un equilibrio tra benefici e cautele
Negli ultimi 20 anni, le indicazioni sulla terapia ormonale sostitutiva (Tos) per le donne in menopausa hanno subito profonde variazioni.
Come combattere l’ipotiroidismo
Il legame tra salute intestinale e funzionamento della tiroide è al centro di studi sempre più approfonditi per contrastare l’ipotiroidismo.
L’immunoterapia contro il cancro
L’immunoterapia segna un progresso cruciale nel trattamento oncologico, sfruttando le difese naturali del corpo per contrastare il cancro in modo meno invasivo rispetto a chirurgia, radioterapia o chemioterapia.
Come alleviare i fastidi articolari con il "foam roller”
I dolori articolari possono essere alleviati con un semplice rullo di schiuma (o "foam roller") che, usato per pochi minuti al giorno, consente di alleviare fastidi e migliorare la mobilità, rendendo il corpo più agile e flessibile.
Sedersi a terra, un’arma contro cadute e dolori posturali
La pratica di sedersi a terra, meno comune nelle culture occidentali, sta guadagnando attenzione per i suoi benefici su mobilità, equilibrio e benessere generale.
Perché usare scarpe meno ammortizzate fa bene ai piedi
Indossare scarpe molto ammortizzate per l’intera giornata equivale a cucinare indossando guanti da forno: non solo per maneggiare piatti caldi, ma anche per affettare, mescolare e servire.
I social alimentano ansia e uso di antidepressivi
Durante la preadolescenza, Sofia non si è mai sentita parte di un gruppo.
Come le colonscopie influenzano la salute intestinale
Dopo una colonscopia, è comune avvertire gas, gonfiore, dolore addominale e crampi.
