Un esercizio ben eseguito offre benefici significativi, ma l’unione di più esercizi compatibili - nota come tecnica dello “stacking” - consente di coinvolgere simultaneamente diverse parti del corpo, creando un allenamento completo.

Mercoledì Donald Trump ha lasciato intendere che potrebbero essere introdotti nuovi dazi sulle merci cinesi, dopo l’applicazione di dazi punitivi sui prodotti indiani per l’acquisto di petrolio dalla Russia.

Video: Reuters/World Surf League worldsurfleague.

Video: Reuters Gli archeologi nel nord del Perù hanno scoperto nuove prove presso il tempio di Puémape che potrebbero ridefinire la comprensione dell’architettura rituale primitiva e del culto degli antenati lungo la costa.

L’attuale dibattito sui dati occupazionali degli Stati Uniti ha riportato all’attenzione l’importante ruolo svolto dall’Ufficio di Statistica del Lavoro, l’ente "indipendente" del ministero del Lavoro incaricato di fornire informazioni chiave sull’andamento del mercato del lavoro.

Video: Reuters Il presidente degli Stati Uniti Donald Trump ha dichiarato giovedì 7 agosto che Vladimir Putin non è tenuto ad accettare di incontrare Volodymyr Zelensky dell'Ucraina per avere un incontro con lui.

L’inasprimento dei dazi statunitensi sulle importazioni provenienti dall’India segna un nuovo capitolo nelle complesse dinamiche commerciali e geopolitiche tra i due Paesi, riflettendo tensioni generali legate alla crisi energetica mondiale, al conflitto in Ucraina e soprattutto ai rapporti con la Repubblica Popolare Cinese.

Video: Vigili del fuoco Elicottero Drago in azione a 3.

Video Reuters/Malopolska Police Drammatico incidente in un villaggio polacco: un treno ha travolto un furgone rimasto bloccato sui binari a Wola Filipowska.

Sembra che la nomina del nuovo amministratore delegato della Intel, Tan Lip-Bu, abbia sollevato seri interrogativi sulla sicurezza nazionale statunitense.

Video: Reuters Il presidente degli Stati Uniti, Donald Trump, ha commemorato la Giornata Nazionale della Purple Heart insieme a decine di veterani militari alla Casa Bianca, giovedì 7 agosto.

Il Gabinetto di Sicurezza israeliano ha approvato il piano di occupazione dell'intera Striscia di Gaza: «Le forze armate si prepareranno a prendere il controllo della città di Gaza, fornendo al contempo assistenza umanitaria alla popolazione civile al di fuori delle zone di combattimento».

Video: Adam Briggs/TMX via Reuters Due persone sono morte giovedì 7 agosto dopo che l'elicottero su cui viaggiavano si è schiantato contro una chiatta sul fiume Mississippi, bloccando il traffico fluviale nei pressi di Alton, nell'Illinois, secondo quanto riferito dalla Guardia Costiera degli Stati Uniti.

Il neurochirurgo Russell Blaylock evidenzia il legame tra infiammazione cerebrale, indotta da tossine in cibi lavorati, vaccini e pesticidi, e disturbi come autismo e Adhd, sostenendo diete naturali per salvaguardare la salute.

Il primo ministro israeliano Benjamin Netanyahu ha dichiarato il 7 agosto che Israele intende assumere il pieno controllo militare sulla Striscia di Gaza, con l’obiettivo di trasferire in seguito l’autorità a una forza di sicurezza locale in grado di governare il territorio in modo efficace, e azzerando ogni influenza di Hamas.

video: Consiglio Federale Svizzero via Reuters Il 7 agosto il presidente svizzero ha annunciato che continuerà i colloqui con gli Stati Uniti, dopo che il presidente Donald Trump ha imposto pesanti dazi sui prodotti svizzeri.

Video Reuters Vladimir Putin ha dichiarato che gli Emirati Arabi Uniti sono uno dei luoghi adatti per tenere un incontro con Donald Trump.

Il ministro delle Infrastrutture e dei Trasporti, Matteo Salvini, durante una conferenza stampa a Palazzo Chigi ha affermato che il Ponte sullo Stretto di Messina rappresenta un’opportunità per lo sviluppo economico del Mezzogiorno e per ridurre i tempi di percorrenza.

Video: Reuters La Guardia Civil spagnola, tramite la sua Unità di montagna, ha riportato sulla vetta dell’Aneto una storica croce metallica grazie a un’operazione di trasporto aereo.

Il Cremlino ha annunciato giovedì che Vladimir Putin incontrerà Donald Trump nei prossimi giorni: «su proposta della parte americana, è stato concordato in linea di principio di tenere un incontro bilaterale al vertice nei prossimi giorni» ha dichiarato Yuri Ushakov, consigliere per gli affari esteri di Putin, durante un briefing con i giornalisti.

Video: Reuters Un colossale incendio brucia la regione dell’Aude, nel sud della Francia, da ben tre giorni; è il più grande degli ultimi 80 anni.

Malgrado le numerose sanzioni internazionali destinate a contenere le ambizioni nucleari e missilistiche dell’Iran, la loro reale efficacia si scontra da anni con una rete di supporto parallela, discreta ma persistente, che affonda le proprie radici ben oltre i confini del Medio Oriente.

Video Reuters Il 6 agosto le famiglie degli ostaggi hanno sfilato per le strade di Tel Aviv chiedendo con forza un accordo immediato per la loro liberazione.

La perdita dei capelli non è solo un problema estetico, ma un segnale di squilibri interni che la medicina naturale può risolvere con efficacia.

Video: Reuters Al polveroso valico di Islam Qala, volti stanchi emergono da autobus sovraffollati: madri con neonati in braccio, bambini che trascinano sacchi.

Video: Reuters Un video diffuso dall’United States Geological Survey (USGS) mostra spettacolari riprese aeree dell’eruzione del vulcano Kilauea, alle Hawaii, avvenuta mercoledì 6 agosto.

Video: Reuters Un ponte sospeso in una località turistica nella regione dello Xinjiang, nel nord-ovest della Cina, è crollato mercoledì 6 agosto, causando la caduta di 29 persone e cinque morti, secondo quanto riferito dalle autorità.

Negli ultimi giorni, Nvidia è tornata al centro di un acceso dibattito sulle presunte vulnerabilità di sicurezza nei propri chip, a seguito di una convocazione da parte delle autorità cinesi.

Nel conflitto che da mesi travolge Gaza, tra le macerie di una crisi umanitaria senza precedenti e l’impasse diplomatica internazionale, per l’amministrazione Trump emerge un punto fermo: assicurare alla popolazione civile l’accesso agli aiuti alimentari.

A partire dalla mezzanotte del 7 agosto sono entrati in vigore i nuovi dazi degli Stati Uniti.