Una fetta di torta nei momenti di stress, una barretta di cioccolato per combattere la noia, un caffè zuccherato per ricaricare le energie: il desiderio di dolce sembra impossibile da ignorare.

Un recente studio, pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, ha rilevato che i pazienti con diabete di tipo 2 che hanno seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati hanno raddoppiato la loro produzione di insulina.

Se si vuole capire come perdere peso, bisogna prima chiedersi perché lo si è preso.

Durante il digiuno, le difficoltà più comuni possono essere ricondotte a tre categorie principali: stress, abitudini ed effetti collaterali fisici.

Il corpo umano possiede un sofisticato sistema di autoregolazione del peso, simile a un termostato che mantiene stabile la temperatura di un ambiente.

Sentire fame è normale, ma cosa succede quando diventa un ostacolo alla perdita di peso? Molti credono che mangiare più spesso aiuti a controllarla, ma è davvero così? Il consiglio più comune suggerisce di consumare sei o sette piccoli pasti al giorno per evitare la fame e prevenire le abbuffate.

Mangiare un'intera focaccia alle olive, un piatto di pasta e una coppa di gelato al pistacchio e sentirsi ancora affamati.

Il colesterolo è spesso considerato un nemico della salute, ma in realtà svolge un ruolo fondamentale nell'organismo.

La questione dell’obesità non può essere ridotta al semplice conteggio delle calorie.

Il digiuno e la dieta a bassi carboidrati e alto contenuto di grassi sono due strategie sempre più diffuse per migliorare la salute metabolica.

Le diete basate sulla restrizione calorica a lungo termine incontrano due ostacoli principali che ne compromettono il successo: il metabolismo rallenta e la fame aumenta.

Per anni si è creduto che il rossore e il dolore delle scottature solari fossero causati dal danno al Dna, conseguenza diretta di un’eccessiva esposizione al sole.

Le cellule tumorali, da sempre considerate in competizione per la sopravvivenza, potrebbero invece essere più cooperative di quanto si pensasse.

Da sempre, la musica accompagna l'uomo, intrecciandosi con la sua storia e la sua evoluzione.

Un recente studio evidenzia un aumento senza precedenti della mortalità tra i giovani americani, attribuito principalmente a overdose da droghe, decessi legati all'alcol e nuove problematiche sanitarie.

I livelli considerati normali di vitamina B12 potrebbero non essere sufficienti a preservare la salute del cervello, soprattutto negli anziani.

L'aspettativa di vita continua a crescere grazie ai progressi della scienza e della medicina, ma vivere più a lungo non significa necessariamente vivere meglio.

Respirare durante il sonno è un'attività che spesso viene data per scontata.

Un ampio studio condotto in oltre 10 anni di ricerche ha svelato un problema crescente nel mondo del lavoro moderno: le professioni sedentarie e tecnologiche mettono a rischio la qualità del sonno.

Secondo una nuova ricerca trascorrere almeno mezz’ora al giorno al sole durante la prima estate di vita potrebbe ridurre significativamente il rischio di ricadute della sclerosi multipla pediatrica, una forma che colpisce bambini e adolescenti sotto i 18 anni e rappresenta circa il 5% di tutti i casi di sclerosi multipla.

Cambiare ciò che si mangia potrebbe fare la differenza nella lotta contro il tumore alla prostata.

L'invecchiamento cellulare non dipende solo dal tempo che passa, ma anche dalle abitudini alimentari.

Nuovo studio rivela che anche brevi momenti di attività fisica quotidiana, come salire le scale o dedicarsi al giardinaggio, possono attivare istantaneamente il cervello, rendendolo più reattivo e pronto all'azione.

Trascorrere anche solo un'ora al giorno davanti a uno schermo potrebbe avere conseguenze significative sulla vista dei bambini, aumentando il rischio di sviluppare miopia.

La scelta di una dieta vegana, o a base vegetale, è spesso associata a benefici per la salute e alla tutela dell'ambiente.

Perdere i contatti con vecchi amici è un’esperienza comune, ma ristabilire un legame può avere effetti positivi significativi.

L'etichetta "light" o "senza zucchero" è spesso associata a scelte alimentari più salutari, ma alcuni prodotti potrebbero nascondere insidie inaspettate.

I test clinici per un nuovo vaccino orale contro il Covid-19 sono stati sospesi dopo che un contratto da diversi milioni di dollari con Vaxart  autorizzato dall’amministrazione Biden, è stato messo in pausa per 90 giorni dal nuovo ministro della Salute Robert Kennedy, secondo Fox News Digital il 25 febbraio.

Con l'avanzare dell'età, il corpo umano subisce cambiamenti fisiologici che possono influenzare la forza e la funzionalità muscolare.

In un mondo sempre più frenetico e dominato dall’insoddisfazione, la ricerca della felicità sembra un obiettivo irraggiungibile.