Jason Fung per ET USA
Le vere cause dell’obesità
La questione dell’obesità non può essere ridotta al semplice conteggio delle calorie.
Digiuno o dieta low carb? Il ruolo dell’insulina
Il digiuno e la dieta a bassi carboidrati e alto contenuto di grassi sono due strategie sempre più diffuse per migliorare la salute metabolica.
Perché (quasi) tutte le diete ipocaloriche falliscono?
Le diete basate sulla restrizione calorica a lungo termine incontrano due ostacoli principali che ne compromettono il successo: il metabolismo rallenta e la fame aumenta.
