Troppo spesso si corre da un posto all’altro, cercando di soddisfare i vari impegni di lavoro e le scadenze. Tuttavia, tra ritmi frenetici e tempo che ... Apr 18, 2017

Il cortisolo, ossia il famigerato ‘ormone dello stress’, è da sempre visto come un nemico. Ma ha anche dei pregi: svolge infatti un ruolo importante nella perdita ... Apr 16, 2017

Se si vuole rimanere in salute e in forma, la cosa migliore da fare è muoversi. È ormai risaputo che fare esercizio aiuta a prevenire le ... Set 28, 2015

Quando ci si reca in uno studio di agopuntura, sicuramente si possono ricevere buoni suggerimenti. Per esempio il medico potrà consigliare una posa di yoga chiamata ... Ago 19, 2015

Fare stretching non è solo un ottimo metodo per raffreddarti dopo l’allenamento, ma può essere anche utile per migliorare la tua flessibilità e per riparare i ... Ago 6, 2015

L’universo è pieno di misteri che sfidano le nostre conoscenze. Nella sezione ‘Viaggio nei misteri della Scienza’ Epoch Times raccoglie storie che riguardano questi strani fenomeni ... Giu 29, 2015

PRIMA DI TUTTO, COS’È LO YOGA? Yoga significa letteralmente unione, l’unione di corpo, mente e spirito è l’obiettivo finale della pratica yoga. Per molti di coloro ... Mag 5, 2015

Spesso si decide di perdere peso con l’arrivo della primavera, per potersi sentire asciutti e belli. Ma la bellezza viene dall’interno: più si è puliti internamente, ... Mar 1, 2015